導(dǎo)讀：適應(yīng)四時變化，避免外邪侵襲致病：人類生活在大自然之中，時時刻刻受著大自然變化的影響。陰陽的交替，寒熱溫涼的往來，對于人體的生、長、衰、老起著決定性的作用。
合理安排，注意生活節(jié)制，生活的調(diào)攝，對于人之身心健康和發(fā)病與否起著重要作用。
就骨髓炎的發(fā)病而言，從生活節(jié)制方面，應(yīng)注意以下幾點：
（1）適應(yīng)四時變化，避免外邪侵襲致病：人類生活在大自然之中，時時刻刻受著大自然變化的影響。陰陽的交替，寒熱溫涼的往來，對于人體的生、長、衰、老起著決定性的作用。根據(jù)四時氣候的不同，進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。對于骨髓炎的預(yù)防，也是一樣。
（2）注意飲食的調(diào)節(jié)：飲食不節(jié)，可損傷腸胃。飲食不節(jié)，亦可導(dǎo)致病邪內(nèi)生。如過食辛、甘之物，可產(chǎn)生內(nèi)熱，熱毒內(nèi)攻，即生癰疽。因此，飲食的調(diào)節(jié)是非常重要的。
（3）注意情志的調(diào)暢：情志活動，生活中必須注意情志的調(diào)攝，這是防止骨髓炎發(fā)病的一個不可忽視的重要因素。
（4）注意勞逸適度：勞動是人類的本能，適度地安排有規(guī)律的勞動，有益于人們的健康，但過度的勞動，則會損傷人體的正氣。過度的勞動，可導(dǎo)致人體正氣虛衰，抗病能力降低。
（5）注意節(jié)制房事：房事是人類生理的需要，但過度的房勞，則可損傷人體的正氣。骨髓炎發(fā)病的重要內(nèi)在因素之一，決不可忽略。
總之，注意生活的節(jié)制，對于增強(qiáng)人體的抗病能力，防止骨髓炎的發(fā)生，有著積極的作用，尤以節(jié)制房事為重要。臨床觀察，凡成年人患骨髓炎者，大都有腰酸腿困，遺精、帶下等腎虛的表現(xiàn)。
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